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吳紅波 濟(jì)南市第二婦幼保健院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長兒科常見病、性早熟、矮小癥、佝僂病、貧血、營養(yǎng)
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2021-05-09 19:18:18 我要投訴
根據(jù)你像這個(gè)描述情況來看，要想減肥的話，一定要控制高脂肪高脂熱量食物的攝入，這種情況的話平時(shí)一定要注意多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的話可以選擇早晚至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，晚上的話可以稍微吃一些水果和青菜。這你也可以采取針灸減肥，針灸減肥的話，這個(gè)一般來說反彈的幾率是比較小的，但是也要配合控制飲食。
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