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心理逃避時(shí)該如何調(diào)整狀態(tài)
保密 | 0個(gè)月 2021-05-07 05:46:07
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 心理逃避時(shí)該如何調(diào)整狀態(tài)
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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún)，
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2021-05-07 12:46:56 我要投訴
在心里逃避的時(shí)候，首先一定得要在心理暗示自己學(xué)會(huì)面對(duì)問(wèn)題，不要采取逃避的。多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找一些感興趣的事情去做，做好自己這個(gè)年齡段該做的事情，可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的治療，必要時(shí)可以吃藥治療。
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