健康咨詢描述: 我特別害怕別人說我害怕他們評價我害怕他們開我的玩笑我真的接受不了我很害怕我媽媽很強勢也是接受不了別人的評價感覺現(xiàn)在的生活一團糟壓力很大只能選擇逃避
你確實存在著一定的社交障礙,而且也有一些多疑敏感??赡芘c你的成長經(jīng)歷有關系,與你母親的強勢有關,建議你最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的面診一下。可以做一些心理的治療,平時多培養(yǎng)一些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,鼓勵自己與別人溝通交流,不要在意別人怎樣評價,因為嘴長在別人的身上,想說什么是他們的事情,聽不聽在我們自己,我們不可能活在別人的語言里。對自己多一些鼓勵和接納。
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