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腰突癥功能鍛煉時要注意哪些問題？

保密 | 0個月 2021-05-01 17:56:05 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰突癥功能鍛煉時要注意哪些問題？

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肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網友：21784
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2021-05-01 18:34:56 我要投訴

      腰突患者進行功能鍛煉時需要注意循序漸進的進行，不可以過度運動，也不可以彎腰活動，鍛煉的程度以不引起疼痛為度，避免導致腰部勞損，在恢復期間需要注意腰部保暖，休息時需要臥硬板床。

黃桂雄
黃桂雄 北海市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出，肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷 幫助網友：3986稱贊：1
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2021-05-01 18:13:53 我要投訴

      腰椎間盤突出癥正處于疼痛期間不建議鍛煉。如果癥狀消失之后，可以正常鍛煉。避免彎腰的動作，建議循序漸進進行，使得身體有一個適應的過程。如果出現腰疼，建議避免繼續(xù)運動，建議暫時休息。

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