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2021-05-02 21:21:40 我要投訴
因?yàn)閴毫υ斐傻那榫w低落、抑郁的情況，首先一個(gè)方面，針對(duì)于壓力源進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，普通的調(diào)節(jié)方式就是增強(qiáng)社交活動(dòng)，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，把注意力轉(zhuǎn)移到感興趣的事物上，這樣可以疏解我們的壓力，勞逸結(jié)合營(yíng)養(yǎng)均衡的狀態(tài)，這一定程度上能夠改善情緒的變化。可以用帕羅西汀，舍曲林，氟西汀等
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