心情不好煩躁不安睡眠不好怎么辦

      這種情況可以使用維生素b族配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神定志丸，甘麥大棗湯，天王補(bǔ)心丹調(diào)理，平時(shí)還要調(diào)理情志，不要過度緊張，不要過度勞累，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，有助于病情的康復(fù)，如果出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心理問題，就需要進(jìn)行心理輔導(dǎo)治療

      這種情況主要是氣血不足引起的，可以口服棗仁安神膠囊治療。平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，積極參加體育鍛煉。早起早睡，避免經(jīng)常熬夜，多吃蔬菜，多喝水，少吃脂肪含量高的食物和辛辣食物。