有問必答網心理健康科 → 煩躁不安睡眠不好渾身無力

煩躁不安睡眠不好渾身無力

女 | 17歲 2021-05-28 13:51:55 3人回復 來自菏澤市

健康咨詢描述: 這幾天心情煩躁,睡眠不好很容易被驚醒,有時失眠,心情煩躁狠的時候會砸腦袋,渾身沒有力氣,經常頭疼,對生活沒有期望,整天懶惰不想動,喪失興趣

醫(yī)生回復區(qū)

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調適,青少年心理困擾,中學生學業(yè)提升,更 幫助網友:10704稱贊:2
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2021-05-28 14:12:56 我要投訴

      病情分析:
      17歲女生,心情煩躁睡眠不好,容易被驚醒,會有失眠的情況,渾身沒有力氣,會經常頭疼,對生活沒有期望,希望得到有效的解讀,讓自己能夠身心健康
      指導意見:
      可以理解你的不舒服,可以感受到你的不容易,遇到這樣的情況,我們要盡可能的相信科學。首先,建議需要接受精神科藥物的支持,其次盡可能的,每天有積極的健身鍛煉,第三,我們可以接受系統的心理咨詢服務

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網友:3524
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2021-05-28 14:25:00 我要投訴

      病情分析:
      你好姑娘,從你描述的這種情況來看啊,我們還是初步考慮可能這種狀況與抑郁的情況可能有著傾向。不知道你的這種狀況是從什么時候開始的,到現在有多長時間了。
      指導意見:
      你目前的這種狀況呢,需要對你的問題更加仔細的了解的更多,才能有一個更加進一步和明確的認識。目前建議你需要考慮接受系統性診療。建議可以到當地的專業(yè)機構進一步明確這一問題以及治療。

2021-05-28 16:15 匿名追問

好久了,差不多半年了,之前看過一次心理醫(yī)生,不敢告訴父母,只能硬撐著

2021-05-28 16:21醫(yī)生回答:

那姑娘你的這種狀況,我建議你繼續(xù)接受一段時間的心理輔導,必要的時候你可以考慮讓醫(yī)生給你開點藥。

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2021-05-28 14:25:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中導致你的情況,感覺自己這幾天煩躁不安,睡眠不好,渾身無力。
      指導意見:
      不知道這幾天有沒有發(fā)生過什么事情,導致你出現這些不舒服的感覺。不會發(fā)生什么事情,首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜。其次加強體育鍛煉,運動可以緩解壓力,穩(wěn)定情緒狀態(tài),提高睡眠質量。根據你注冊的年齡,你才17歲,懶得動那是不可以的,多做做運動對你會有很好的幫助的。第三,如果你覺得目前的狀況對你的學習和生活影響很大,那也是需要告訴父母去看看精神心理醫(yī)生的。
      以上是對“煩躁不安睡眠不好渾身無力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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