健康咨詢描述: 我最近幾天頭都昏昏沉沉的,特別想吃辣的來刺激自己,睡覺也都是在十一二點(diǎn)到六點(diǎn),但有時(shí)候午睡,就跟昏迷了一樣,下午沒課的時(shí)候會(huì)午睡,一睡就是兩三個(gè)小時(shí),中途會(huì)醒好多次,但就是醒不來,會(huì)做好多夢。今天早上六點(diǎn)半起來,回來后又睡了三個(gè)小時(shí),做噩夢,然后我室友叫我,我聽見了,但就是說不出話,有時(shí)候能半瞇眼看見我室友坐著,但就是動(dòng)不了,只能繼續(xù)睡,直到徹底睡醒,然后現(xiàn)在頭有點(diǎn)疼。最近壓力也還好,睡眠作息也比較規(guī)律,想問是不是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱
根據(jù)你的描述,睡眠不太好,經(jīng)常做噩夢,但是睡眠作息還是規(guī)律的,這種情況有可能是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱,建議你養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣,睡前泡個(gè)熱水澡,喝杯熱牛奶,聽聽輕音樂,舒緩情緒,幫助睡眠。
病情分析:
你好姑娘,從你描述的情況來看呢,這種狀況確實(shí)呈現(xiàn)出一些神經(jīng)衰弱的特征。當(dāng)然這種表現(xiàn)也可能與一個(gè)人內(nèi)在的某種焦慮是有關(guān)系的,這種焦慮還是指向一個(gè)人內(nèi)在精神心理的內(nèi)在部分。
指導(dǎo)意見:
而且從你描述情況來看,確實(shí)在睡眠上也出現(xiàn)了一些功能上的紊亂。因此你目前的這種狀況呢,我還是建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者精神科去進(jìn)一步的明確一下。因?yàn)槟闵厦嬲f以前被診斷為抑郁,所以呢,目前的這種狀況也可能和這一個(gè)問題的本身是有關(guān)系的。因此呢,當(dāng)明確以后建議心理治療必要時(shí)根據(jù)情況是否考慮一下藥物。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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