吃什么早餐最好有營養(yǎng)
女 | 19歲 2021-04-23 09:17:25
1人回復(fù)
來自長沙市
健康咨詢描述： 平時他不吃早餐平時吃什么早餐有營養(yǎng)對長身體有幫助
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死
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2021-04-23 09:26:20 我要投訴
你早上早餐的選擇呢？其實(shí)可以多種多樣，因?yàn)樵绮蛯τ谝惶斓墓ぷ鲗W(xué)習(xí)至關(guān)重要，所以飲食做到均衡就可以，比如說我們吃一些粥，配合一些雞蛋，牛奶，蔬菜，每個人的口味愛好不一樣，并不是說千篇一律的都必須吃什么
2021-04-23 09:27
ask93957809p4
追問
吃饅頭包子可以嗎
2021-04-23 09:30醫(yī)生回答：
可以呀，再配合一點(diǎn)蔬菜蛋奶制品
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