要考試心情非常焦慮怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你考試之前內(nèi)心特別焦慮，特別緊張，這在醫(yī)學(xué)上可以歸類為考前綜合癥的情況，所以也是可以理解的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于您這種考前綜合癥的群體，我們可以適當(dāng)?shù)目诜恍┧幬飦?lái)降低我們的神經(jīng)興奮度，可以口服谷維素片來(lái)緩解，你可以先吃一吃，看看能否有效果。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考試之前的焦慮和緊張基本上大部分人都會(huì)存在，所以說(shuō)這種情況也很正常，所以不用太過(guò)的去糾結(jié)這個(gè)事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)橛行┤苏f(shuō)讓你放松，其實(shí)很多情況下是沒(méi)有辦法放松下來(lái)的。所以需要口服一些緩解精神緊張的藥物，這個(gè)我們平時(shí)用的最多的也可以輕易買到的藥物就是谷維素，所以你可以試一試。