心情很焦慮怎么辦

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動脾氣暴躁的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自信心，并且進行心理疏導，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，如果太焦慮了，可能是周邊的生活壓力導致的癥狀。
      指導意見：
      你好，根據(jù)您的描述，我建議最好換一個輕松的環(huán)境，可以出去旅游散心，可以有所幫助。
      

      焦慮癥是與精神心理因素相關的神經(jīng)癥，也與個人的人格特征有關，表現(xiàn)為，無明確客觀對象的提心吊膽和運動性不安，一般需要心理治療和藥物治療。
      
      以上是對“心情很焦慮怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好，看得出來您很有心，對朋友很夠意思。朋友的焦慮癥是經(jīng)過精神心理科診斷的嗎？他經(jīng)過哪些治療？您提到去有名醫(yī)院但是具體治療方式不清楚。本人感覺到壓力大，壓力大本身就是焦慮的根源，如果沒有壓力或許就不焦慮了。他自己的減輕壓力的動力是否存在？您的好心令人佩服。建議您告訴朋友接受藥物治療的同時輔助心理咨詢治療。
      

      焦慮情緒是一種惡性循環(huán)，越焦慮就會越讓你去注意引發(fā)焦慮情緒的事件，從而導致胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。建議朋友放松心情，轉移注意力，比如運動、看電影、聽音樂等等。
      

      你好，如果藥物治療沒有多大作用，那么就是他本人的心理作用了，有太大的壓力不知道如何面對，惶恐，可以和他溝通減輕壓力，學會面對處理壓力事件。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你提供醫(yī)療咨詢。焦慮癥患者一般是比較內向，或者以前受過刺激，不能釋懷。
      指導意見：
      首先親戚朋友從心里上疏導患者(?????，耐心多溝通。不能起效的話，要到醫(yī)院看心里醫(yī)生，必要時服用某些抗焦慮的藥物。
      
      以上是對“心情很焦慮怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥一般通過藥物治療，配合心理調整，可以獲得較好的治療效果?，F(xiàn)在能一直堅持上班，治療效果是不錯的，繼續(xù)堅持上班，做好自己該做的事情。有問題向朋友或家人求助，獲取心理支持，多參加自己感興趣的活動，調節(jié)負面情緒，將注意力轉移到自己該做的事情上面，對焦慮癥的調整有較大的幫助。