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特別容易緊張，一緊張腦子空白
男 | 20歲 2021-04-19 21:16:32
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健康咨詢描述： 特別是考科目三的時(shí)候特別緊張，模擬考試的時(shí)候還好，一到考試壓力特別大，整個(gè)人很怯場(chǎng)，怎么緩解這種情況
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:36:02 我要投訴
目前表現(xiàn)一定的緊張焦慮情緒，例如過分的擔(dān)心緊張害怕。大多存在一定的精神心理因素，例如容易受環(huán)境因素的影響。同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。例如內(nèi)向敏感，缺乏自信。需要調(diào)整心情，提高自信心，凡事需要順其自然，嚴(yán)重者可以進(jìn)行一定的心理治療，或者是藥物治療。
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