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每次面對(duì)生人講話就緊張一緊張就腦子空白然后就會(huì)錯(cuò)失

女 | 22歲 2018-10-19 16:31:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每次面對(duì)生人講話就緊張一緊張就腦子空白然后就會(huì)錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)不懂一直在嘗試沒辦法很自責(zé)

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:43:12 我要投訴

      每次面對(duì)生人講話就緊張，腦子空白，就會(huì)失去很多機(jī)會(huì)，你會(huì)因?yàn)檫@樣的表現(xiàn)而自責(zé)。這里面有人際交往的焦慮，有自卑。建議你可以通過心理咨詢來緩解人際交往的焦慮。

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