和陌生人說(shuō)話就緊張，一緊張就口吃
女 | 28歲 2022-01-19 03:09:54
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 和陌生人說(shuō)話就緊張，一緊張就口吃，說(shuō)不出話，尤其是開會(huì)時(shí) 我最怕主持:
想得到的幫助： 怎么才能讓自己在開會(huì)時(shí)勇于主持和發(fā)言
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2022-01-19 03:13:58 我要投訴
病情分析：
從以上的情況看，表現(xiàn)為與陌生人講話和獨(dú)立主持和發(fā)言時(shí)候的焦慮不安，需要考慮為焦慮狀態(tài)的表現(xiàn)，治療方面可以考慮接受心理治療
指導(dǎo)意見：
個(gè)人意見：可以考慮接受心理治療，主要為逐步克服恐懼體驗(yàn)，可以每天對(duì)著鏡子練習(xí)演講和朗讀
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