長期性夜班，作息不規(guī)律，失眠

      病情分析：
      你好，根據你所描述的，大概的情況，如果經常性的夜班作息不規(guī)律導致睡眠出現異常的情況服用以上的藥物是可以改善睡眠
      指導意見：
      但是如果一直使用這個藥物的話，對于身體，最主要的是有藥物依賴性，也就是說，有可能你聽了這個藥物，以后就更容易引起難以入睡等睡眠障礙問題，你這個藥物最主要是改善入睡困難的病人，在你的這個年齡段，最好還是要調整你的作息時間，另外，不要有緊張焦慮的心態(tài)，放松心情，多參加一些戶外的活動，可以服用一些安神補腦液，谷維素維生素b6來調理不容易有成癮性

      病情分析：
      如果長期夜班兒的話肯定會造成一種生物中的紊亂的情況生物鐘出現紊亂就會影響到你的睡眠質量
      指導意見：
      如果可以的話，最好還是能夠找一個作息時間比較規(guī)律的工作，能夠早睡早起。平時多做做，運動中午可以讓自己盡量的放松下來，可以適當的睡個午覺。

      病情分析：
      由于每個人的身體狀況不同、病情不同，因此服用藥物之后可能會出現的副作用反應也是不一樣的。
      指導意見：
      單純根據你的描述無法對你的問題進行準確判斷，建議你不要私自服用藥物，以免藥物不對癥或出現副作用反應?？梢跃驮\于正規(guī)醫(yī)院的神經內科，經檢查后在醫(yī)生的指導下對癥服用一些調節(jié)神經的藥物加以治療。
      以上是對“長期性夜班，作息不規(guī)律，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，長期上夜班，讓你的生活規(guī)律遭到了破壞也就是生物鐘不能夠很好的調節(jié)感覺到睡眠太慢，有時候睡不著覺。
      指導意見：
      你說的這個藥物啊，是治療精神類疾病的，吃了以后對大腦的神經應該是有一些遲滯的作用。長期服用應該是有害的。你不如給自己一個心理暗示，那就是每次下班回到家里吃完飯之后就困得不行了，倒頭就能睡著！
      這樣精神的暗示就會形成規(guī)律的，倒頭便睡！睡不著覺，拿著一本書去看書也是最好的方法之一！看書總有看累的時候，書一扔，就睡著了。