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頸椎旁邊肩膀兩塊僵硬酸痛

女 | 25歲 2021-04-15 07:54:30 1人回復(fù) 來自黃石市

健康咨詢描述： 從過年那天睡眠姿勢不對，早上起來肩膀酸痛，后面一直沒好，肩膀僵硬酸痛，睡覺用枕頭不舒服，不用也不舒服，需要做什么按摩嗎

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:09:59 我要投訴

      你的情況考慮是頸椎韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的或者是買一個中頻治療儀對于治療疼痛效果很好的。睡覺的枕頭不要太高也不要太軟高度是自己握空拳多高枕頭就多高。不需要按摩。

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