肩膀僵硬，酸痛，頸椎也是

      你好，這種情況可能是久坐導(dǎo)致的頸肩部的肌肉勞損的現(xiàn)象，也不排除是由于頸椎病引起。對于這種情況的治療，首先要養(yǎng)成良好的姿勢，避免就做低頭，做久了可以適當(dāng)?shù)幕顒宇i肩部。如果疼痛嚴(yán)重的話，可以應(yīng)用消炎止痛的藥物緩解疼痛的現(xiàn)象。也可以適當(dāng)?shù)氖褂脽岱蟀茨Φ确椒ǜ纳?，都是有一定作用的。或者是醫(yī)院的骨科進(jìn)一步就診，然后針對性的治療。

      經(jīng)常出現(xiàn)這樣一般是需要考慮你長期的不良生活習(xí)慣引起的頸部肌肉韌帶筋膜慢性疲勞過度損傷引起的無菌性炎癥引起的可能性大了，頸肩痛，你也可以理解為頸椎病的早期表現(xiàn)的，保守治療簡單說平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的，比如避免長時(shí)間低頭，病案維持一個(gè)動作的時(shí)間過長的，避免受風(fēng)寒和外傷的，平時(shí)方便時(shí)適當(dāng)?shù)奈锢碇委?，比如針灸推拿神燈烤電熱療瘋物理治療，沒有特殊情況可以輔助口服非甾體消炎止痛藥治療的，癥狀好了后開始做功能鍛煉的比如燕飛這個(gè)動作的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。因?yàn)殚L時(shí)間坐著學(xué)習(xí)，患有頸椎病。感覺頸部肩膀酸痛不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)注意休息，不要?jiǎng)诶邸Ｐ【米?，少低頭。注意頸部保暖，避免受涼，常用熱水敷敷揉揉，理療.可行頸椎牽引。最好到醫(yī)院骨科就診看看。
      以上是對“肩膀僵硬，酸痛，頸椎也是”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！