脖子僵硬，肩膀酸痛。。

      病情分析：
      這個的話肯定是問題不大，這么年輕考慮了，可能還是因為局部的頸椎不舒服，韌帶痙攣導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      這個肯定是經(jīng)常的玩手機和電腦，特別是姿態(tài)不正確會導(dǎo)致頸椎的肌肉韌帶痙攣疼痛，建議還是做一下理療或者熱敷其他藥物治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述，目前初步考慮屬于是有一點局部肌肉慢性勞損引起的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查一下，確實是這種情況的話，可以局部理療熱敷按摩，配合針灸緩解疼痛不適，避免勞累熬夜，需要慢慢恢復(fù)。
      
      以上是對“脖子僵硬，肩膀酸痛。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你脖子僵硬，肩膀酸痛，是和你長期久坐有關(guān)，引起的頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時避免久坐，避免長時間的低頭看書或者手機，平時可以多做用脖子畫米字的動作，或者打羽毛球，也可以通過按摩，針灸推拿的方法來改善，如果嚴重就需要服用藥物治療了，比如頸復(fù)康。