減肥為什么堅(jiān)持不下來(lái)?
保密 | 0個(gè)月 2021-04-11 11:17:08
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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-03 01:03:58 我要投訴
減肥一般是通過(guò)控制飲食，運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)控制體重，減肥過(guò)程需要循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持。堅(jiān)持不下來(lái)的原因可能是減肥過(guò)程太辛苦，沒(méi)有毅力堅(jiān)持，給自己尋找減肥的動(dòng)力，有動(dòng)力就能堅(jiān)持下來(lái)了
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