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減肥總是堅(jiān)持不下來怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-03 21:58:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥總是堅(jiān)持不下來怎么辦？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:39:24 我要投訴

      減肥如果總是堅(jiān)持不下來，個(gè)人建議患者，最主要的其實(shí)還是要建立一個(gè)減肥的信心和信念的這種情況，個(gè)人建議你可以給自己制定一個(gè)減肥的計(jì)劃，監(jiān)督自己或者是他人按照減肥計(jì)劃來執(zhí)行，這種情況，其實(shí)最主要的還是要注意學(xué)會(huì)每天都要去堅(jiān)持才可以的。

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