50歲骨質(zhì)疏松吃哪個鈣片好

保密 | 50歲 2021-04-10 16:32:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 50歲骨質(zhì)疏松吃哪個鈣片好

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

沈尚模滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出幫助網(wǎng)友：24649

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-04-10 16:42:12 我要投訴

50歲骨質(zhì)疏松可以補鈣吃鈣片等，含有維生素D3的都是可以的，比如迪巧，同時口服阿法骨化醇，適量運動，多曬曬太陽，食用含鈣豐富的食物比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆類制品等。

岳光鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長手指腱鞘炎，跟痛癥，頸肩腰腿疼診治，中醫(yī)外科如幫助網(wǎng)友：27561

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-04-10 16:49:39 我要投訴

50歲如果有骨質(zhì)疏松，可以選擇碳酸鈣，醋酸鈣，維生素d3。平常多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，要注意骨關(guān)節(jié)部位的保護，不要進行劇烈的運動和長期牽拉動作。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>