仰臥起坐一開(kāi)始可以起來(lái)，后來(lái)就起不來(lái)了

      馬上就要考試了，這種情況下要儲(chǔ)存體力。不建議再過(guò)度的運(yùn)動(dòng)。如果是平時(shí)的鍛煉，下午也可以做仰臥起坐，但是考試之前最好是不要再做，如果再做的話，過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致拉傷，反倒容易影響考試的結(jié)果。

      向你描述的情況，這個(gè)是沒(méi)有明顯的禁忌的，只要自己能夠承受的話就可以做。另外平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要一次運(yùn)動(dòng)過(guò)量，注意保持心情舒暢，規(guī)律作息。另外運(yùn)動(dòng)的話要循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可以做的，對(duì)身體健康沒(méi)有影響。只要是你沒(méi)有身體不適就可以正常做的。建議你要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不能挑食，不能著涼，堅(jiān)持鍛煉身體，這樣才能保證身體處于健康狀態(tài)，不管什么時(shí)間做仰臥起坐身體都可以接受的。
      以上是對(duì)“仰臥起坐一開(kāi)始可以起來(lái)，后來(lái)就起不來(lái)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！