仰臥起坐起不來(lái)，做的時(shí)候腹痛

      病情分析：
      看了你的敘述，做仰臥起坐起不來(lái)，現(xiàn)在十幾歲，可以考慮自己下決心練習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在十幾歲，正是身體靈活的時(shí)間，不要怕吃苦，自己經(jīng)常練習(xí)，實(shí)在不行就只能放棄考試。
      

      病情分析：
      你好，您的這種情況是平時(shí)不運(yùn)動(dòng)才引起的，您可以每天適當(dāng)?shù)腻憻捯幌拢梢越型瑢W(xué)幫助你。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，保持足夠睡眠，避免熬夜，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保持愉悅心情，這樣有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，仰臥起坐主要用到的是腹部的力量，如果你比較胖或者是缺乏運(yùn)動(dòng)的話，那是很容易有起不來(lái)的一個(gè)情況的，肚子疼是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多加練習(xí)，每次仰臥起坐的次數(shù)以不超過(guò)10個(gè)反覆為原則，每完成一次的仰臥起坐后，應(yīng)站起或躺下休息，讓腹部肌肉能夠放松10分鐘以上。以后循序漸進(jìn)的增加。
      
      以上是對(duì)“仰臥起坐起不來(lái)，做的時(shí)候腹痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！