大姨媽來能吃什么水果

      在月經(jīng)期間盡量吃一些性平的水果，比如大棗櫻桃，甘蔗等，這些水果性平和，并且有補鐵補血的效果，可以減輕月經(jīng)期出血引起的表現(xiàn)。月經(jīng)期間身體抵抗力低，體內(nèi)偏寒涼，不要食用生冷和辛辣刺激性的食物，避免腹部受涼。

      月經(jīng)期間一些常溫的水果都可以適當(dāng)?shù)某?，但是注意不要吃的太涼，注意不要吃寒涼的水果，如西瓜，梨等。月?jīng)期注意多喝一些溫開水，也要注意外陰的清潔衛(wèi)生。