大姨媽能吃什么水果？

      月經(jīng)期間，盆腔處于充血，自身抵抗力暫時(shí)性下降，還是需要好好休息，營(yíng)養(yǎng)飲食的，可以多吃點(diǎn)新鮮蔬菜，瘦肉，魚類的，水果比如蘋果，香蕉，桃子這些都可以吃的，

      大姨媽期間能吃什么呢？可以吃蘋果香蕉這種普通的水果，不吃生冷硬辛辣刺激的食物，月經(jīng)很容易受環(huán)境壓力，勞累心情緊張，熬夜的影響，需要生活規(guī)律，不熬夜不吃辛辣刺激的食物，保持愉悅輕松的心態(tài)。