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冬天應(yīng)該怎樣減肥

保密 | 0個月 2021-04-07 19:03:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 冬天應(yīng)該怎樣減肥

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:40:06 我要投訴

      冬天減肥當(dāng)然首先要堅持合理的減肥的方法的，這個時候冬天一定要注意飲食不要過多，首先要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，把飲食的熱量控制在合理的范圍之內(nèi)，同時建議患者選擇適合自己的有氧運動，最主要的是學(xué)會每天都要去堅持的。

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