健康咨詢描述: 不知道為什么,我住校一學(xué)期了。第二學(xué)期以來就不習(xí)慣。下午的時(shí)候心情郁悶,想哭,星期天上鋼琴課,老師也非常兇,上次就被罵了,不想上她的課。一想到這個(gè),也想哭,晚上有些時(shí)候會(huì)失眠。(我們學(xué)校月底才能回家)小時(shí)候從來不會(huì)這樣,每天都很開心…
對(duì)于你這種情況來說,可考慮是出現(xiàn)了抑郁癥,所以會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的情況。對(duì)于這種情況來說,你要多與同學(xué)以及老師交流,多參加有意義的文藝活動(dòng),同時(shí)要努力學(xué)習(xí),回報(bào)老師,回報(bào)父母,回報(bào)社會(huì),做一個(gè)有用的人才。
病情分析:
你好孩子,學(xué)習(xí)本來也就是很苦的事,你目前對(duì)鋼琴自己沒有興趣,導(dǎo)致你學(xué)習(xí)很被動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
學(xué)習(xí)一定要找到樂趣,才會(huì)積極主動(dòng)的去學(xué),比如鋼琴,當(dāng)你把一首曲子彈熟練時(shí),你會(huì)沉浸在音樂中,找到你要學(xué)習(xí)的東西其中的樂趣,這點(diǎn)非常重要,你要知道學(xué)習(xí)必須要干的,既然是必須的,消極還不如積極主動(dòng)的去學(xué)。你遇到的問題是你這個(gè)年齡段都會(huì)有的,很難幾句話說清楚,調(diào)整自己的心態(tài)吧。希望對(duì)你有些幫助。
根據(jù)你描述的情況來看,如果你最近感覺比較焦慮想回家的話,有可能是因?yàn)槟阍趯W(xué)校生活的不開心,壓力比較大等原因?qū)е碌倪@種情況的話,你要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的情緒,放松心情,不要有太大的思想壓力,要學(xué)會(huì)順其自然的生活,你現(xiàn)在正處于青春期,如果給自己太大壓力的話,會(huì)對(duì)你的身心發(fā)展都有一定的影響。平時(shí)等到回家的時(shí)候,可以多與父母進(jìn)行溝通交流,他們也會(huì)給你進(jìn)行開導(dǎo)。
以上是對(duì)“我的焦慮,現(xiàn)在好想回家”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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