焦慮和抑郁，現(xiàn)在睡眠不好。

      從以上情況開始分析，可能在當?shù)蒯t(yī)院就診被診斷為抑郁癥，接受舍曲林和阿普唑侖等藥物治療。目前感覺情緒不穩(wěn)定，個人分析需要考慮可能是自行停藥有關，建議可以考慮在醫(yī)生指導下繼續(xù)口服藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，焦慮型抑郁癥，是指抑郁癥中混雜著焦慮的情緒。每個人的表現(xiàn)癥狀都不盡相同，但常見癥狀有“情緒低落”、“心煩意亂”等。長時間的維持此種狀況，會對人體產(chǎn)生極大的傷害。
      指導意見：
      建議可以自我調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒，多找朋友傾訴，轉(zhuǎn)移注意力，給自己良好的心理暗示，也可以多參加有氧運動，比如爬山，球類，游泳，都是很好的辦法。而且需要規(guī)律作息時間，保證睡眠，必要的話也可以使用中成藥，比如解郁安神顆粒，效果還是不錯的。藥物輔助更好一些。