有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 心理壓力特別大,就總會(huì)擔(dān)心很多。

心理壓力特別大,就總會(huì)擔(dān)心很多。

女 | 17歲 2021-04-04 10:54:10 2人回復(fù) 來(lái)自臨汾市

健康咨詢描述: 在學(xué)校有一個(gè)特別好的朋友,就是如果他提到學(xué)習(xí)的話,或者在上課積極回答問(wèn)題,我就會(huì)特別討厭,特別反感。而且我老覺(jué)得他在偷偷看我干什么。還有他不提學(xué)習(xí)的時(shí)候我就還好,他只要一提學(xué)習(xí),我就特別特別的反感。害怕他超過(guò)我,我該怎么辦?

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蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-04-04 11:35:07 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,您目前和你這位同學(xué),更多的是競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,因?yàn)槟愫退懈?jìng)爭(zhēng)性,所以讓你對(duì)他很反感,感覺(jué)他所做的一切都會(huì)超過(guò)你,這跟您目前的處于青青春期有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您這種情況建議您放松心情,辯證的看問(wèn)題,其實(shí)有一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,可以讓你更提高你的積極性讓你有危機(jī)感,這樣就會(huì)更激勵(lì)你學(xué)習(xí),但是如果過(guò)分的把注意力放到這方面,就會(huì)影響到您的學(xué)習(xí),建議您放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,把他作為一個(gè)參照物

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-04-04 11:42:40 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前在學(xué)業(yè)階段本身是會(huì)有積極上進(jìn)的人格特點(diǎn),也和自我當(dāng)前的好勝心強(qiáng)以及比較局限在班級(jí)中的排名,也是交友方式中缺乏良好的溝通以及偏執(zhí)的認(rèn)知而導(dǎo)致上述的自我敵對(duì)情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況是需要擴(kuò)大自己交友的格局,另外盡可能的多結(jié)交正能量的群體以及積極上進(jìn)的同學(xué)來(lái)借鑒別人的經(jīng)驗(yàn),提升自我的自信心。多看到別人的優(yōu)點(diǎn),真誠(chéng)友好,大方的相處獲得真正的友誼。

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