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剛上高中,心理壓力特別大

女 | 15歲 2019-08-22 19:01:32 3人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 心情煩躁,感覺處處不如人。自己干什么都開心不起來,感覺自己像是行尸走肉,甚至都產(chǎn)生了厭學心理。好害怕高中生活,可有不甘心。不知道該怎么辦,怕自己撐不過這三年。心態(tài)到了崩潰的邊緣。

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金昭伶
金昭伶 延邊大學附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,小兒肺炎支原體肺炎,支原體肺炎 幫助網(wǎng)友:509
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2019-08-22 20:32:20 我要投訴

      你好,這樣的情況多久了?跟你的家長有沒有交流呢?這樣的情況一般這個階段很常見的,如果覺得跟家長交流不好,可以要求見一見心理醫(yī)生給你進行疏導,這樣你會覺得好一些
      

陳霏霞
陳霏霞 漳平市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,急性咽炎,急性扁桃體炎,新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:12351
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2019-08-22 19:03:42 我要投訴

      病情分析:
      這個時候的心理發(fā)育和身體發(fā)育都是處于一個轉(zhuǎn)折點,所以情緒波動會比較大
      指導意見:
      這個還是要明確自己以后想要過什么樣的生活,是想要過人上人的生活,還是想做一些苦力,所以需要努力

2019-08-22 19:05 ask919992840h 追問

不知道怎么樣適應這種高中生活,感覺要抑郁了都!

2019-08-22 19:06醫(yī)生回答:

實在不行的話,你就去找醫(yī)院的心理咨詢師,一般學校里面也會有

高艷秋
高艷秋 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   主管護師 擅長: 小兒感冒,發(fā)熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:21
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2019-08-22 19:08:19 我要投訴

      病情分析:
      剛上高中之所以出現(xiàn)你說的這種情況,主要就是在于心理壓力太大了。高中生活肯定是會比較緊張的,但是高一相對來說還是較輕松的。
      指導意見:
      不要給自己太大的壓力,要學會減壓,上課的時候集中精力聽講,課下該放松的時候也要放松。多鍛煉鍛煉身體,有問題可以跟心理老師溝通一下。
      
      以上是對“剛上高中,心理壓力特別大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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