感覺自己太矮了還想長高，有方法嗎

      這個首先要測量一下骨齡，如果是骨齡沒有閉合的情況下是可以長高的，平時多吃點含鈣量高的食物，比如可以喝點牛奶，喝點大骨頭湯，再參加一些體育鍛煉，身高就能夠增長。

      病情分析：
      孩子的身高有70%左右是來自于遺傳父母，如果您的父母身高比較高的話，你的遺傳身高也不能矮。
      指導(dǎo)意見：
      您可以規(guī)律的睡眠，每天晚上9：00左右就上床睡覺，然后多做一些上舉的運動，比如，打籃球，打排球，玩單杠，游泳，跳繩。多吃牛奶，雞蛋，豆類食品，綠葉蔬菜等含鈣量高的食物。