身高太矮了還有什么方法長高

      你好，根據(jù)你描述的情況，男19歲了，身高155cm，他能長高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉身體占30%
      建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨胳己經(jīng)定型，基本上在不能長高，建議你只有骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理，來促進(jìn)身體長高。每天早起慢跑半小時以上平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機會長得更高。
      

      您好，年齡19了，建議去醫(yī)院檢查，如果能增長，可以口服一些補鈣藥，補氣血藥治療，每天堅持鍛煉身體，促進(jìn)血運循環(huán)，提高機體免疫力，飲食和運動聯(lián)合治療，有增高的可能。
      

      你好，你現(xiàn)在已經(jīng)十九歲了，身高158厘米，雖然身高比較低，但過了十八歲后就會出現(xiàn)骨骺線消失、骨骺閉合，骨骺閉合后就不會再長個子的，長個子因素比較復(fù)雜，與遺傳因素以及后天營養(yǎng)、環(huán)境因素都有關(guān)系的。祝你生活愉快。
      
      以上是對“身高太矮了還有什么方法長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！