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心情抑郁,乏力晚上睡不著,想哭

女 | 18歲 2021-04-03 14:34:35 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 心情郁悶,晚上經(jīng)常想哭,睡不著,腿軟無(wú)力壓力好大,經(jīng)常失眠,對(duì)世界沒(méi)興趣

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-04-03 14:46:17 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有抑郁癥的癥狀,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,減輕壓力,精神放松,有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),調(diào)整一下自己的心情,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。

2021-04-03 15:01 ask93491562ib 追問(wèn)

我這個(gè)癥狀可以去醫(yī)院看一下的嗎

2021-04-03 15:03醫(yī)生回答:

可以的,去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療,同時(shí)一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),不要有壓力,你這種情況堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好的。

2021-04-03 15:07 ask93491562ib 追問(wèn)

那里有心理科的醫(yī)院

2021-04-03 15:24醫(yī)生回答:

二級(jí)以上的醫(yī)院都有心理科,你們那里肯定也有,也可以去專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-04-03 14:48:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是抑郁癥狀,如果癥狀持續(xù)出現(xiàn)超過(guò)一個(gè)月就是得了抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在應(yīng)該是高中學(xué)生吧,的確學(xué)習(xí)壓力很大的,如果再缺乏運(yùn)動(dòng),跟別人溝通的少的話,很容易出現(xiàn)抑郁情緒的,所以要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多交流,積極調(diào)整心態(tài),釋放不良情緒,讓自己積極面對(duì)生活,生活不會(huì)辜負(fù)你的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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