有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 晚上睡不著想哭還想自殘
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-13 10:49:21 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，一個星期左右開始白天正常晚上睡不著覺，想哭，想自殘考慮是有抑郁情緒的。
指導(dǎo)意見：
首先應(yīng)該把自己心里面壓抑事情傾訴出來，告訴自己父母，希望父母可以理解支持自己，晚上可以陪伴自己去緩解內(nèi)心壓力，應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，必要時在父母陪伴下到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢就診的。
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