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晚上心情不好睡不著還想哭

女 | 20歲 2021-11-22 22:32:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上的時(shí)候心情不好.嚴(yán)重的時(shí)候就得哭一通.而且總是等困得不行不行的才能睡著.而且睡覺的時(shí)候閉眼睛感覺腦袋里想得都是事.而且還會(huì)做亂七八糟的夢(mèng).平時(shí)沒什么事就想一直躺著什么也不干.

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牟少鳳
牟少鳳 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)鼻竇炎，中耳炎，突發(fā)性耳聾，耳前瘺管，聲帶息肉 幫助網(wǎng)友：49543稱贊：1
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2021-11-22 22:34:09 我要投訴

      您出現(xiàn)心情不好睡眠不好，這種情況與你的休息不好是有一定關(guān)系的，你可以用一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物和食物來調(diào)理一下?；蛘呤强梢匀メt(yī)院咨詢下心里醫(yī)生，平時(shí)要注意自我調(diào)節(jié)心態(tài)。

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