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白天很正常一到晚上就會(huì)難過(guò)
女 | 20歲 2021-04-01 23:21:38
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 很長(zhǎng)一段時(shí)間，控制不了很孤獨(dú)很孤獨(dú)仿佛全世界只有自己，覺(jué)得活著太難太難了，開(kāi)心快樂(lè)也太難太難太難了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:52:56 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概情況，白天時(shí)的時(shí)候感覺(jué)到正常，到了晚上的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)到開(kāi)心不起來(lái)，等等表現(xiàn)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你目前的表現(xiàn)最主要的還是要考慮存在有焦慮抑郁的狀態(tài)，所以在日常生活中一定要放松心情，保持樂(lè)觀的心態(tài)，多參加一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，這些都有于心情的改善，其次就是要保障足夠的睡眠時(shí)間，通過(guò)這些調(diào)試，應(yīng)該能夠逐漸得到改善
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