有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 一到晚上就會(huì)難過(guò),心情就會(huì)低落

一到晚上就會(huì)難過(guò),心情就會(huì)低落

女 | 24歲 2020-02-19 23:36:46 2人回復(fù) 來(lái)自昆明市

健康咨詢描述: 每晚都是,好像成了習(xí)慣,都會(huì)哭一會(huì),可是不知道自己難過(guò)什么,覺(jué)得死并不是就能解脫得了。

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肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,情感性精神障礙,躁狂癥,抑郁癥,神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友:5540
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2020-02-19 23:54:29 我要投訴

      你存在情緒低落哭泣的現(xiàn)象考慮為抑郁癥的可能性大建議于精神科就診進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療,平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
      

唐瀟泓
唐瀟泓 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻情感關(guān)系,親子關(guān)系,睡眠障礙,中高考減壓,青少 幫助網(wǎng)友:148
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2020-02-20 05:34:15 我要投訴

      病情分析:
      請(qǐng)問(wèn)您這樣有多久了呢?有發(fā)生什么事情嗎?根據(jù)您描述的情況,初步判斷您有一些抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見:
      建議您,一,到公立醫(yī)院的精神心理科面診檢查治療。二,找專業(yè)心理咨詢師咨詢心理疏導(dǎo)。三,可以和您要好的朋友傾訴或者多交流,尋找更多的社會(huì)支持系統(tǒng)。四,您可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)輔助進(jìn)行改善,比如體育鍛煉,親近大自然,培養(yǎng)更多的興趣和愛(ài)好等等,祝您早日康復(fù),祝健康快樂(lè)?。?!
      

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