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白天開心，可是一到晚上就回很難過
女 | 15歲 2019-10-26 20:59:24
1人回復(fù)
來自昆明市
健康咨詢描述： 就是白天沒什么，但是一到晚上，就特別容易哭，會覺得自己沒安全感，覺得自己很多余
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:40:12 我要投訴
病情分析：
你好，能夠理解你此時此刻的心情。你才15歲，正處于青春期，情緒有一些起伏和波動，可以理解。你一到晚上就覺得特別的沮喪難過。總是哭泣，覺得自己沒有安全感，沒有存在的價值。應(yīng)該是有一些抑郁的情緒。
指導(dǎo)意見：
希望你能夠多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張抑郁的情緒。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱牟粷M和壓力，說想說的話做想做的事。學(xué)會珍惜自己，愛自己，你是很獨特的不可替代的。每一個人都有自己存在的理由和價值。
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