我失眠都3年還能治好嗎?

      一般正常失眠后應(yīng)該積極的查找誘因是精神壓力過(guò)大還是生活壓力過(guò)大或有一些其他疾病所引起的失眠癥狀，主要應(yīng)該先針對(duì)誘因進(jìn)行治療，去除病因后如果癥狀未見(jiàn)明顯好轉(zhuǎn)，可以用藥物或適當(dāng)鍛煉等進(jìn)行輔助治療。

      我失眠三年，如果這種情況長(zhǎng)期熬夜的話(huà)，可能造成出現(xiàn)全身乏力，各器官損害、注意力不集中、免疫力下降、同時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉，注意均衡營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)可以口服谷維素和維生素B1進(jìn)行調(diào)整治療。