最近半月失眠，幾手腳發(fā)抖

女 | 14歲 2021-04-01 09:31:20 2人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述：最近半個(gè)月14歲女兒睡覺(jué)半夜會(huì)醒，幾次還手腳發(fā)抖，怎么回事

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2021-04-01 09:44:37 我要投訴

如果孩子總是出現(xiàn)失眠癥狀，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳來(lái)提高一下睡眠質(zhì)量，如果有手腳發(fā)抖現(xiàn)象，可能是由于缺鈣引起的，可以適當(dāng)口服鈣劑和魚(yú)肝油來(lái)補(bǔ)充一下鈣元素，要加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。

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2021-04-01 09:36:52 我要投訴

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>