手腳怕冷，乏力，失眠

      病情分析：
      這位朋友你好，可以根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能是脾胃虛弱，引起來(lái)的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況可以采取健脾和胃助消化的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診，確定后可以服用一段時(shí)間保和丸與乳酸菌素片。
      

      病情分析：
      你好，有可能是因?yàn)闅庋蛔?，腎陽(yáng)虛之類的因素導(dǎo)致的，可以試試阿膠來(lái)補(bǔ)氣血，對(duì)于中氣下陷也可以試試補(bǔ)中益氣丸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食方面需要清淡規(guī)律，三餐定時(shí)定量，晚上睡覺(jué)也需要蓋好肚子，夏天不要長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)或者對(duì)著電風(fēng)扇吹，盡量避免受涼。
      

      病情分析：
      你好,怕冷不一定是病,建議你可以多吃食性溫?zé)岬氖澄?如牛肉,羊肉,黃鱔,甜食,紅棗,桂圓,荔枝,以及蔥姜辛辣之品等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      冬令怕冷,常吃這類食品可幫助改善怕冷的感覺(jué),從而增強(qiáng)體質(zhì).經(jīng)常的體育鍛煉是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能達(dá)到良好的效果.除此以外,用涼水洗臉或是擦身也能鍛煉自己耐寒的能力.
      
      以上是對(duì)“手腳怕冷，乏力，失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的癥狀不適合吃阿膠漿的，建議去中醫(yī)內(nèi)科就診，檢查后吃中藥調(diào)理，避免加重胃腸反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要注意清淡飲食，禁辛辣，煎炸，油膩，生冷，硬固刺激性飲食，禁酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。