有問必答網(wǎng)外科骨科 → 睡覺起來渾身難受,胳膊疼。

睡覺起來渾身難受,胳膊疼。

女 | 31歲 2021-04-01 06:47:34 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 每天早上起來都不輕松,感覺很累,兩個肩膀上也疼

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董征
董征 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,脊柱骨折,脊髓損傷的診斷與 幫助網(wǎng)友:25178
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2021-04-01 08:25:37 我要投訴

      考慮存在肩背部肌筋膜炎。主要是因為在白天的時候,長時間處于低頭坐位的姿勢,導(dǎo)致肩背部的肌肉筋膜長時間處于緊張狀態(tài)而發(fā)生無菌性炎癥,局部也有可能形成筋膜結(jié)節(jié)或。組織粘連就會引起肌肉僵硬,酸乏不適等癥狀。建議平時注意自我調(diào)節(jié),不要長時間保持一個姿勢,不活動應(yīng)定時改變體位多增加戶外運動,局部也可以進行理療按摩,熱敷。

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