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喝了咖啡睡不著都已經(jīng)12h了

女 | 20歲 2021-03-31 01:11:57 2人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述: 本人之前從未喝過(guò)咖啡,昨天11點(diǎn)半,喝了咖啡,就是那種50ml的杯子倒了兩包咖啡,只加了50ml的水,但只喝了4/5的這杯咖啡,一直到現(xiàn)在都沒(méi)有困意

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董國(guó)榮
董國(guó)榮 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜異位癥,子宮肌瘤,宮頸炎,盆腔炎,附件炎, 幫助網(wǎng)友:94468
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2021-03-31 09:54:24 我要投訴

      您現(xiàn)在的情況看,夜間喝了咖啡以后睡不著覺(jué),這個(gè)也是比較正常的,咖啡是具有提神作用的,飲用以后就會(huì)精神興奮的,沒(méi)有睡意。這個(gè)暫時(shí)也沒(méi)有什么好辦法的,只能等待的。

吳秋格
吳秋格 陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 孕產(chǎn)期全程指導(dǎo)與保健,早孕診斷,懷孕時(shí)間和預(yù)產(chǎn)期推 幫助網(wǎng)友:30145稱贊:6
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2021-03-31 08:21:08 我要投訴

      你好,咖啡中含有咖啡因它是提神的,你晚上11點(diǎn)喝了,當(dāng)然它會(huì)影響睡眠。以后要注意,不要晚上再喝咖啡??Х纫膊灰l繁喝,以免產(chǎn)生依賴性。一般如果晚上休息不好,早晨醒來(lái)精神不好,喝杯咖啡提提神,以免影響工作。

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