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晚上會醒好幾次最長持續(xù)過半個月

女 | 17歲 2021-03-27 18:34:28 2人回復來自金華市

健康咨詢描述：之前考試前一個多星期左右的晚上會醒兩三次看過時間又會很快睡去，當時感覺沒有什么太大影響就是感覺有點累。最近又開始了，白天覺得特別累晚上難入睡，情緒不太穩(wěn)定容易傷感和惱怒

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2021-03-28 11:13:08 我要投訴

病情分析：晚上入睡困難多與精神緊張壓力大有關(guān)，可以口服安神補腦液改善睡眠，適當戶外運動鍛煉精神放松，也可以配合針灸按摩治療，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用，保持心情舒暢！

李曉鑫磐石市醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病，胃炎，肺炎，支氣管炎，腦梗塞后遺癥，冠心病幫助網(wǎng)友：7434

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2021-03-28 10:58:50 我要投訴

你好，孩子看到你的敘述，你的這個癥狀是睡眠紊亂睡眠失常引起的，這個一定要進行調(diào)理，可以口服中藥酸棗仁膠囊調(diào)理一周，看看癥狀是否改善，另外不要熬夜，要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠，早睡早起，每晚睡覺前可以口服一杯熱奶，有助于睡眠。