每天晚上入睡后會醒好幾次

      病情分析：
      根據(jù)所描述情況看，中醫(yī)認為是心火旺所致，病因可能和情志有關。
      指導意見：
      建議服用瀉肝安神丸
      預防措施：保持心情舒暢，切勿過度思慮；不要吃辛辣食物，宜多吃涼性水果。
      

      你好，對你的病情表示理解，從描述來分析，目前在睡眠的問題上，存在早醒的問題，需要積極的調(diào)整。建議你注意減壓和放松，在學習時注意勞逸結(jié)合，注重方法，不要打疲勞戰(zhàn)術，培養(yǎng)自己的興趣愛好，充實自己的生活，主動與人交流，增加人際互動的頻率，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      看了你的敘述睡眠不好，焦慮，就是心里調(diào)理不好引起的癥狀。
      指導意見：
      我建議平時注意放松，平時不要想太多，自己放松調(diào)理好每天晚上睡眠，不行就去醫(yī)院結(jié)合醫(yī)生檢查看看
      
      以上是對“每天晚上入睡后會醒好幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      引起失眠的原因有很多：有疾病因素，心理因素，精神因素，行為因素等等。如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的失眠，如有必要及時接受正規(guī)的治療。生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，每天按時上床睡覺按時起床，即使睡不著覺也在床上躺著，睡不著覺，心里難受時可以聽一下，放松身心的催眠音樂，也可以深呼吸幾次，給自己積極的心理暗示：“我的心情很放松，我一定能輕松的入眠，舒舒服服的睡覺，我對自己充滿信心，我一定能做的更好！”，放松身心，愉悅心情，有助于改善睡眠。也可以在藥物治療的同時輔助心理咨詢治療。