跳繩久了膝蓋有點疼需要注意什么
男 | 31歲 2021-03-23 09:35:21
2人回復(fù)
來自杭州市
健康咨詢描述： 最近喜歡跳繩，有三四個月了，每晚跳一個小時，間隔休息一天，現(xiàn)在跳繩量增至5000，發(fā)覺膝蓋有點疼，第二天醒來就好了，請問這嚴(yán)重嗎？還是說要降低運動量？謝謝
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2021-03-23 09:38:04 我要投訴
癥狀如你所說，初步考慮是軟組織損傷，目前建議你減少活動，要以休息為主，配合局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，局部涂抹活血止痛藥膏，觀察治療。效果不佳時去醫(yī)院檢查一下，以便采取針對性的治療。
2021-03-23 09:40:11 我要投訴
病情分析：
您好，您提供的這個材料經(jīng)常跳繩，這種情況對關(guān)節(jié)不是很好，所以說建議你還是不要經(jīng)常挑了一個繩子，這個對關(guān)節(jié)還是有一定損傷的
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)提供的材料所描述的情況，你這種情況應(yīng)該是一個跳繩有關(guān)系的這種關(guān)節(jié)的損傷這種情況，嗯，不要再跳繩了，然后吃點藥物，雙氯芬酸鈉看看效果怎么樣
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