有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 晚上總會(huì)突然不開(kāi)心,煩躁,是抑郁癥嗎

晚上總會(huì)突然不開(kāi)心,煩躁,是抑郁癥嗎

女 | 18歲 2021-03-20 21:24:46 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 最近經(jīng)常會(huì)突然性的不開(kāi)心,尤其是晚上,會(huì)很煩躁,會(huì)想哭,很傷感,但是我自己潛意識(shí)里不想去解決這個(gè)情緒,我這是抑郁癥嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周春麗
周春麗 揚(yáng)州友好醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對(duì)于不良情 幫助網(wǎng)友:1793
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2021-03-21 09:27:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了?為什么會(huì)突然的不開(kāi)心呢?不開(kāi)心的時(shí)候都是想到了什么事情呢,能不能具體說(shuō)一下呢
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議最近轉(zhuǎn)移注意力,多跟同學(xué)和朋友交流一下,可以出去接觸一下大自然,跑跑步,聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)盡量的避免獨(dú)處,可以適當(dāng)?shù)膬A訴

2021-03-21 09:44 ask93717980sl 追問(wèn)

這種情況從去年11月左右就開(kāi)始有了,斷斷續(xù)續(xù)的,偶爾會(huì)有,不是天天都有,但是最近一周是每天都有這種情緒。我是莫名的就不開(kāi)心了,比如晚上刷刷抖音啥的,突然就慢慢開(kāi)始有這情緒,沒(méi)有具體想到什么事,但是潛意識(shí)里是不讓我自己去緩解掉這個(gè)情緒,反而讓我越陷越深的那種,這是抑郁癥嗎?

2021-03-21 09:47醫(yī)生回答:

是抑郁情緒有這個(gè)傾向,所以要及時(shí)調(diào)整,出去跟同學(xué)玩玩多做自己喜歡的事情,盡量的讓自己開(kāi)心起來(lái)。

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-03-21 09:28:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話,也不能簡(jiǎn)單地判定究竟是抑郁還是焦慮或者是其他的癥狀,但總的來(lái)說(shuō)自己的情緒很不穩(wěn)定,這當(dāng)然和你的潛意識(shí)里的認(rèn)知程度有密切的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科,找醫(yī)生進(jìn)行檢查診斷和咨詢,醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查的結(jié)果得出一個(gè)比較科學(xué)的結(jié)論,然后再給出合理的治療方案,請(qǐng)你積極的配合醫(yī)生按時(shí)吃藥。加強(qiáng)鍛煉,做力所能及的事情

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-03-21 09:29:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,單純從你的情況描述,并不能判斷存在抑郁癥,但考慮有一定的緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,是不是最近受到了事物刺激,精神壓力過(guò)大,過(guò)分強(qiáng)迫思維造成的原因,同時(shí)也考慮與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)度,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好地找到根源解決問(wèn)題,同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,冷靜理智思考問(wèn)題,每個(gè)人都會(huì)有緊張,焦慮,傷心,抑郁的時(shí)候,這是很正常的,適時(shí)的調(diào)整是可以改善的,不要就此給自己貼標(biāo)簽,判斷問(wèn)題,另外注意出現(xiàn)不良情緒時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,并給自己積極的暗示和鼓勵(lì),并找到合理的途徑來(lái)發(fā)泄,慢慢看看效果
      以上是對(duì)“晚上總會(huì)突然不開(kāi)心,煩躁,是抑郁癥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-03-21 09:34:58 我要投訴

      病情分析:
      你最近經(jīng)常不開(kāi)心,心情煩躁,還會(huì)想哭,很傷感,你有些回避這個(gè)問(wèn)題不想解決,看起來(lái)你焦慮抑郁情緒很明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落,懶、呆、變、憂、慮。患者常有無(wú)望、無(wú)助、無(wú)價(jià)值感。通常情緒持續(xù)低落超過(guò)兩周得不到緩解,就有必要求助于專業(yè)的精神心理科醫(yī)生了。

疾病百科| 抑郁癥

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早發(fā)現(xiàn),及早治療。

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