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很困但一睡下去感覺自己在閉眼就睡不著了

男 | 16歲 2021-03-20 05:03:21 1人回復 來自湛江市

健康咨詢描述： 前兩天容易醒4點起床后就睡不著了，今天更嚴重一直到5點都這樣，很困，很累一閉眼又覺得自己清醒了。自我感覺在閉眼，怎么辦。

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葉軍霞
葉軍霞 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,神經(jīng)官能癥,腦梗塞,原發(fā)性高血壓,糖尿病,神 幫助網(wǎng)友：42820
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2021-03-20 08:20:05 我要投訴

      你描述的這些情況還是屬于失眠的一種表現(xiàn)，很可能自己生物鐘比較紊亂，生活起居不規(guī)律，每天沒有按時睡眠。處理的方法就是自己首先要養(yǎng)成一個良好的起居習慣，輔助的應用助眠的藥物。

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