健康咨詢描述: 就是直接跪了,有沒有事,還有睡不著,不想睡,不想睡覺,又很焦慮
病情分析:
你好,你的這種情況考慮是由于摔了一跤,造成局部淤青,引起了一系列的軀體不適,另外也產(chǎn)生了強迫思維的情況!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,這種情況慢慢的恢復(fù)幾天,會得到好轉(zhuǎn)和改善,同時注意避免強迫思維,多去做一些積極開心的事情,淡化情緒,保證充足的睡眠和休息,試著睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓(xùn)練,有助于提高睡眠質(zhì)量
病情分析:
你可以自己檢查一下,如果摔的不是很厲害,中間自己判斷一下,看看有沒有磕到骨頭,不過從你的照片上來看呢,應(yīng)該只是一個外面輕度的擦傷。皮下的輕微的淤血。
指導(dǎo)意見:
這種狀況呢,一般不會有問題的,而且皮膚也沒破損,不需要特殊處理。放心吧,沒有大的問題。
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