我今年28歲腰天天疼

      腰痛天天疼，不能彎腰，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個腰椎Ct檢查或核磁共振檢查以確定最佳治療方案。

      年輕女性睡覺腰疼，白天不能彎腰，考慮是腰肌勞損的可能性大，這種情況很多都是因為工作、家務(wù)彎腰工作較多，或者抱看孩子等勞累引起。可以局部熱敷，每天半小時，一天1~2次，然后局部應(yīng)用活血止痛的膏藥外敷緩解。注意平時盡量避免彎腰活動。